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病院ブログ「東山だより」 月別: 2015年2月

【栄養科】お野菜通信

2015年2月18日

当院の管理栄養士から、毎日の食事に関する
お役立ち情報等をご紹介します。

初回は、野菜を使った料理・素材など、
全て100グラムに揃えたものを、写真でご紹介します。

ご家庭で作る時や、外食の際の野菜量の目安などに、
ご利用下さい。

 ※写真は全て同じ皿にのっています(直径約12cm)。
  定規の目盛りも参考にしてください。

1)キャベツとしらす干しの和え物

→茹でたキャベツに寿司酢で味付けし、
 しらす干しを散らしました。

2)うどとシメジの煮物

→冷蔵庫の残り物で作ってみました。
 油揚げを入れて、コクを出します。

3)野菜サラダ

→他の素材と入れ替えてみても良いでしょう。

4)トマト

→この大きさを、基準にしてみてください。

今後不定期にお送りします。
次回もお楽しみに。

【きたみん】調布市民プラザあくろす10周年祭

2015年2月9日

2/8(日)、国領駅前の調布市民プラザあくろすにて、
あくろす10周年祭が行われました。

きたみんは、このイベントに
他のゆるキャラたちと一緒に参加してきました!

この日集合したのは、
写真左からきたみん、ゆりーと、リスル、ちょビット。

そして、かわいくてセクシーな柴崎さきちゃんを入れて5体。


「みんなで地域の子供たちとふれあって、
 とっても楽しかったくゎ~!」

これまでは院内の活動のみでしたが、
病院を出て地域の仲間たちと出会えたことは
素晴らしい経験でした。

ご来場の皆様、ありがとうございました。