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病院ブログ「東山だより」 日別: 2017年12月1日

世界糖尿病デー関連イベント報告⑤運動教室

2017年12月1日

今回は、運動教室の模様です。

当院では毎月1回、地域連携室主催で
大人向けの運動教室を行っていますが、
今回は将来糖尿病にならないよう
早くから運動習慣をつけてもらうため、
小・中学生と大人のペアを対象に
2種目を実施しました。

1つ目は「ズンバゴールド」です。

ラテン系のリズムに合わせた運動ですが、
それほど激しくはないので、楽しみながら
体を動かせます。

タオルを使った運動も

途中できたみんがやってきて、

参加します!

実は結構軽快。

そして職員も。

最後はみんなで記念撮影です。

2つ目は「ヨガ」です。

インストラクターの資格を持つ
当院職員が講師を務めます。

ヨガも大人と子供のペアで行います。

アシスタントも職員親子

これはちょっと大変そう・・・。

ヨガにも職員が参加。

こちらもきたみんと一緒に
記念撮影で終了となりました。

ぜひ今後も運動を続けてくださいね。

次回は1階で行ったカフェ等
ご紹介します。