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地域連携室からのお知らせ〈地域・患者さま向け〉

11月の運動療法教室 ★骨粗鬆症・転倒予防ヨーガ教室★ 11月24日(土)開催 参加者募集中!

 

2018年10月1日

調布東山病院では、地域連携室が主体となって毎月、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しています。11月は「骨粗鬆症・転倒予防ヨーガ教室」を予定しています。

〜「骨粗鬆症・転倒予防」イスに座ってヨーガについて〜
イスに座って行う動作が中心のイスヨーガです。年齢とともに骨量は徐々に低下すると言われています。骨を維持して、寝たきりになる原因の一つ・転倒による骨折の予防対策をお話ししながら、ご自宅でもラクにできる動作をお伝えします。(骨粗鬆症の治療薬をお飲みの方は、先生にご相談されてからご参加下さい)

イベントの案内チラシはこちらをクリックしてごらんください♪

日時/11月24日(土)14時〜15時
   ※受付は13時30分〜
会場/調布東山病院7階会議室
インストラクター/本間 睦世 先生(広池ヨーガ健康法指導者)
参加費/無料
定員/30名【ご予約ください】
持ちもの/
服装/動きやすい服装、お持ちでしたら5本指靴下(靴を脱いで行います)
申し込み/地域連携室(042-481-5044)

10月の運動療法教室 ★ヒーリングヨガ★ 10月20日(土)開催 お知らせ

 

2018年9月1日

※※※ 10月の運動療法教室は満席となりました ※※※

調布東山病院では、地域連携室が主体となって毎月、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しています。
10月はヒーリングヨガ教室を開催いたします。

~ヒーリングヨガについて~
補助具を使って安心して楽しむヨガです。
またヒーリングの音色を流しながら、アロマの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行うスタイルで、香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。
嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあります。

***ご案内はこちらをクリックしてごらんください***

日時/10月20日(土)14時〜15時
   ※受付は13時30分~
会場/調布東山病院7階会議室
講師/こくぼ まみ(yoga2級、シニアyoga資格有)
参加費/無料
定員/30名 ※必ず事前に窓口またはお電話にて予約をお取りください。
持ちもの/飲み物、フェイスタオル、バスタオル(ヨガマットでもOK)
服装/動きやすい服装
申し込み/地域連携室(042-481-5044/9:00〜16:30/日・祝休み)

9月の運動療法教室 ★フラダンス教室★ 9月29日(土)開催 お知らせ

 

2018年8月1日

※※※ 9月の運動療法教室は満席となりました ※※※

調布東山病院では、地域連携室が主体となって毎月、
健康増進を目的とした運動療法教室を開催しています。
9月はフラダンス教室を予定しています。

〜フラダンス教室について〜
優雅な手の動き、しなやかさの中にも軽快さが光る腰の動きやステップ。
フラダンスには見ている人をひきつける不思議な魅力があり、
幅広い年代に愛されているダンスです。男女問わず、ご参加いただけます!

日時/9月29日(土)14時〜15時
   ※受付は13時30分〜
会場/調布東山病院7階会議室
インストラクター/杉原 啓子 先生
参加費/無料
定員/30名程度【予約制】
持ちもの/水、フェイスタオル、靴下またはバレエシューズ
服装/動きやすい服装、パウスカート(お持ちの方)
申し込み/地域連携室(042-481-5044)

8月の運動療法教室 ★アロマヨガ★ 8月25日(土)開催 終了しました

 

2018年8月1日

※※※ 8月の運動療法教室は満席となりました ※※※

調布東山病院では、地域連携室が主体となって毎月、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しています。
8月はアロマヨガ教室を開催いたします。

~アロマヨガについて~
補助具を使って安心して楽しむヨガです。
またヒーリングの音色を流しながら、アロマの嗅覚からの作用で、心と体をリラックスさせながら行うスタイルで、香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。
嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットもあります。

***ご案内はこちらをクリックしてごらんください***

日時/8月25日(土)14時〜15時
   ※受付は13時30分~
会場/調布東山病院7階会議室
講師/こくぼ まみ(yoga2級、シニアyoga資格有)
参加費/無料
定員/30名 ※必ず事前に窓口またはお電話にて予約をお取りください。
持ちもの/飲み物、フェイスタオル、バスタオル(ヨガマットでもOK)
服装/動きやすい服装
申し込み/地域連携室(042-481-5044/9:00〜16:30/日・祝休み)

7月の運動療法教室 ★健康体操教室★ 7月21日(土)開催 終了しました

 

2018年6月1日

当院では、健康増進を目的とした運動療法の教室を開催しております。

7月は歌ってからだを動かそう! 健康体操教室を開催します。

椅子に座って行う体操ですので、運動の苦手な方・シルバー世代の方・体の不自由な方でも無理なくできます。
また、歌はだれでも知っている有名な歌や懐かしい歌ですので、ご安心下さい。

***ご案内はこちらをクリックしてごらんください***

開催日/7月21日(土)14時〜15時

※受付は13時30分〜

会場/調布東山病院 7階会議室

講師/町田 光子 先生

(上級介護予防運動スペシャリスト・マスター中高老年期運動指導士)

参加費/無料

服装等/動きやすい服・履き物

持ち物/手ぬぐい(フェイスタオルでも可)、飲み物

定員/30名【予約制】
  ※スペースの関係上、定員になり次第受付終了とさせていただきます。

申し込み/地域連携室(042-481-5044/9:00〜16:30/日・祝休み)