ちょっとした空き時間に、自分で簡単にできるリハビリです。
やり方
なににどう効くの?
太ももの前面にある筋肉(大腿四頭筋)を鍛えることができます。
この部分は体でいちばん大きな筋肉で、この筋肉を鍛えることで下半身の強化に役立ちます。
(2018年6月「東山だより」より)
公開日 - 2022.7.5 リハビリ・運動
ちょっとした空き時間に、自分で簡単にできるリハビリです。
太ももの前面にある筋肉(大腿四頭筋)を鍛えることができます。
この部分は体でいちばん大きな筋肉で、この筋肉を鍛えることで下半身の強化に役立ちます。
(2018年6月「東山だより」より)
外来 | 事前のご予約 | 042-481-5558 |
---|---|---|
ご予約がない・ 当日受診 |
042-481-5511 | |
人間ドック・健診の予約・お問い合わせ | 042-481-5515 | |
代表・その他お問い合わせ | 042-481-5511 |