当院では毎月、患者さまの健康推進を目的とした
運動療法教室を開催しております。
１０月は「ヨガ教室」を開催いたしました。
ヒーリングの音楽とアロマを用いて
安らぎを与えつつこころと身体をつなげ、
日々の不安や緊張、ストレスをほぐします。
今回のインストラクターは
当院医事課の小久保職員がつとめました。
ヨガインストラクター２級を取得しています。
この日の午前中は初めての試み、「男ヨガ教室」。
幅広い年代の男性が集まってくださいました。
スタート時は身体も心も緊張で硬い印象でしたが、
深呼吸をしたりゆっくりと身体を動かすうちに、
皆さまの表情が緩んでいくのが分かります。
途中の水分補給の際には、笑顔も見られるように
なりました。
これからも引き続き、
様々なプログラムで運動療法教室を開催いたします。
次回は、１１月１２日(土)１４：００から
「フラダンス教室」を予定しております。
参加は無料です。
お問い合わせは調布東山病院 地域連携室まで
お願いいたします。
直通：０４２－４８１－５０４４
（受付時間 ９：００～１６：３０）
皆さまのご参加をお待ちしております。